칼로리소모1 18년9월6일 그레이드 15%, 시속 5km, 10km 걷기 성공7시까기 쉬고 있다가 운동을 했더니, 체력이 좋아진 것처럼 운동을 했다. 근력운동은맨몸 스쿼트 100회1주에 10회씩 추가해서 목표를 200회로 잡았다.스쿼트하는 모습도 동영상으로 촬영예정. 2018. 9. 7. 이전 1 다음
