운동 2월9일 by chulsam 2010. 2. 11. -레그 프레스: 3셋(13회/1셋)(무게14) -레그 컬: 3셋(13회/1셋)(무게7) -레그 익스텐션: 3셋(13회/1셋)(무게9) -로우잉: 3셋(13회/1셋)(무게30) -버터플라이: 3셋(13회/1셋)(무게2킬로) -암익스텐션: 3셋(13회/1셋)(무게10킬로) -크런치: 3셋(13회/1셋) -트위스트크런치: 3셋(10회/1셋) -백크런치: 3셋(14회/1셋) -레그크런치: 3셋(13회/1셋) -러닝: 5.5킬로/37분 공유하기 게시글 관리 라인댄스팩토리와 스튜디오킹콩 저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림) 관련글 2월12일 2월11일 2월8일 2월3일